את יודעת שיש בך עומק וכוח.
אז למה בפועל את עדיין מרגישה תקועה?
כשהרגש לא מנוהל הוא יוצר בלבול, חוסר ביטחון ותקיעות.
בתהליך אישי תלמדי לווסת את עצמך רגשית
ולהתקדם לשלב הבא בחיים שלך בכל תחום.
מה את מרוויחה מהתהליך
בתהליך איתי את לא רק “מדברת על רגשות”.
את לומדת לעבוד איתם בפועל.
- מפסיקה להיסחף להצפה רגשית
- מבינה למה את נתקעת שוב באותם דפוסים
- לומדת להישאר יציבה גם כשעולה פחד
- מציבה גבולות בלי אשמה
- נכנסת לזוגיות ממקום בטוח ולא ממקום חסר
- מבטאת את עצמך בלי לפחד שידחו אותך
המטרה ברורה:
פחות תקיעות. יותר תנועה. יותר ביטחון פנימי.
אם את מזהה את עצמך כאן
את יודעת שיש בך עומק אבל הוא לפעמים מציף אותך
את רוצה זוגיות אבל משהו עוצר אותך רגע לפני
את מתקדמת בחיים, אבל בפנים מרגישה חוסר יציבות
את שואלת את עצמך למה זה שוב קורה לי
את לא מורכבת מדי.
את פשוט צריכה כלים לוויסות וניהול רגשי.
ואפשר ללמוד את זה.
איך התהליך עובד
תהליך אישי של 10 מפגשים,
בשיטה ברורה של 4 שלבים אנחנו עובדים על:
זיהוי מה מפעיל אותך רגשית
שחרור רגש לא פתור שמחזיק אותך במקום
לימוד ויסות רגשי בזמן אמת
חיבור לאמת ולאותנטיות שלך כדי שתפעלי ממנה
זה לא תהליך פתוח בלי סוף.
זו עבודה ממוקדת עם מטרה ברורה.
קצת עליי
אני שון אשכנזי.
מטפל רגשי שעובד עם אנשים שרוצים לפרוץ את התקיעות הרגשית שלהם ולהתקדם בחיים.
הגעתי מעולם הספורט והביצועים,
וחקרתי לעומק איך רגש משפיע על תפקוד, זוגיות וביטוי עצמי.
אני לא מלמד משהו שקראתי בספר.
אני חי את מה שאני מלמד.
אני לא מבקש ממך לעשות משהו שלא עשיתי בעצמי.
המטרה שלי היא לא שתהיי תלויה בי.
המטרה שלי היא שתדעי להחזיק את עצמך רגשית גם בלעדיי.
המלצות
למי זו מתאים
- למי שמרגישה תקועה רגשית
- למי שרוצה זוגיות בריאה ולא מצליחה לייצר אותה
- למי שרוצה ביטחון וביטוי עצמי אמיתי
- למי שמוכנה לעשות עבודה עמוקה ולא לחפש קסמים
זה לא מתאים למי שמחפשת פתרון מהיר בלי אחריות.