אתה לא חסר יכולת.
אתה פשוט פועל מתוך סערה במקום מתוך יציבות.
וכשזה קורה קשה להתקדם.
בתהליך ממוקד תלמד לנהל את הרגש שלך
ולהתחיל לזוז קדימה באמת.
מה אתה מרוויח מהתהליך
בתהליך אישי של 10 מפגשים
אנחנו עובדים בצורה ברורה וישירה.
אתה לומד:
- להבין מה מפעיל אותך באמת
- לשחרר רגש לא פתור שמנהל אותך
- לווסת את עצמך בזמן אמת
- להישאר יציב גם כשעולה פחד
- לפעול ממקום מחובר ולא ממקום פצוע
המטרה פשוטה:
יותר יציבות. פחות בלגן פנימי. יותר תנועה קדימה.
אם אתה מזהה את עצמך כאן
אתה חושב הרבה, מרגיש הרבה אבל לא תמיד מצליח לבטא את זה
אתה רוצה להתקדם, אבל משהו בפנים מושך אחורה
אתה נכנס לקשרים ואז נסגר / מתרחק / מתבלבל
אתה שואל את עצמך למה אתה חוזר שוב לאותם דפוסים
ובשקט אתה חושב:
“למה זה קורה לי שוב?”
“למה אני לא מצליח פשוט להיות יציב?”
זה לא חוסר יכולת.
זו מערכת רגשית לא מנוהלת.
מה קורה כשאתה לא מנהל את הרגש
כשאין לך כלים לוויסות
- אתה מתפוצץ ואז מתחרט
- אתה נסגר ואז מרגיש מרוחק
- אתה מתקשה לסמוך
- אתה מתקשה להחליט
- אתה נשאר במקום גם כשאתה יודע שיש בך יותר
וזה יוצר תקיעות.
תקיעות בחיים.
תקיעות בזוגיות.
תקיעות בביטוי העצמי שלך.
איך התהליך עובד
תהליך אישי של 10 מפגשים,
בשיטה ברורה של 4 שלבים אנחנו עובדים על:
מיפוי מדויק של הדפוסים שלך
אנחנו מזהים באילו מצבים אתה נתקע, נסגר או מתבלבל, ומה המנגנון הרגשי שמפעיל אותך בכל פעם מחדש.
שחרור עומס רגשי לא פתור
עובדים בצורה ממוקדת על רגשות מהעבר שממשיכים להשפיע על ההחלטות והתגובות שלך בהווה.
לימוד ויסות רגשי בזמן אמת
אתה מקבל כלים פרקטיים להישאר יציב כשעולה פחד, לחץ או בלבול ולבחור תגובה במקום לפעול מאוטומט.
חיבור לפעולה ממקום יציב
אחרי שהמערכת הרגשית מאוזנת יותר, אתה מתחיל לקבל החלטות ולפעול ממקום ברור, מחובר ובטוח יותר.
✔ תהליך מוגדר וברור לא פתוח בלי סוף
✔ שיטה מסודרת לא שיחות אקראיות
✔ כלים פרקטיים לוויסות רגשי
✔ הבנה עמוקה של הדפוסים שלך
✔ יציבות פנימית שאפשר לבנות עליה
קצת עליי
אני שון אשכנזי.
אני עובד עם גברים שמרגישים שיש בהם עומק
אבל הוא לפעמים מנהל אותם במקום לשרת אותם.
הגעתי מעולם שמעריך ביצועים ותוצאות,
וחקרתי לעומק איך רגש משפיע על ביטחון, זוגיות ותפקוד.
אני לא מלמד תיאוריה.
אני מלמד כלים שאני חי בעצמי.
המטרה שלי היא לא שתהיה תלוי בי.
המטרה שלי היא שתדע להחזיק את עצמך.
המלצות
למי זה מתאים
- לגבר שמרגיש תקוע רגשית
- למי שרוצה זוגיות אבל מתקשה להיכנס אליה נכון
- למי שמרגיש שיש בו עומק אבל הוא יוצר בלבול
- למי שמוכן לקחת אחריות ולעשות עבודה אמיתית
אם אתה מחפש פתרון קסם זה לא המקום.